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Chakra Vinyasa Agosto Oct 2020 Liderado por Vanessa Birnbaum Aplica aquí
Aplica aquí FECHAS

23 de Agosto - 6 de Octubre

Horas de encuentro

Domingos, 9AM práctica física & Viernes, 11 AM sesión teórica y asimilación

Ubicación

Miami, FL, USA

Acerca del curso

Especialización en centros energéticos

Chakra Vinyasa nace de la curiosidad de estudiar a profundidad cómo la práctica de asana afecta la energía de nuestros chakras. El enfoque de la especialización en centros energéticos comienza con una reflexión sobre cómo tus experiencias de vida influyen en la forma como ves y participas en el mundo. 

Exploraremos de forma práctica (dentro y fuera del mat) cómo mover la energía de un lugar a otro. Sacarla de dónde se siente pesado y tenso para descargarla en algún sitio que permanezca vacío e inútil. Trabajar con la energía de los chakras es aprender a trabajar con el principio básico de carga y descarga.
Aprender la teoría sobre los chakras, ¿qué son?; ¿con qué partes del cuerpo se relaciona cada uno; ¿cuáles son los síntomas cuándo están fuera de balance y finalmente cómo regularlos ha sido fascinante... Ponerlo en práctica ya es otra cosa! Requiere de coraje!

No importa quien seas, a qué te dedicas o cuantos años de práctica sólida tengas, este viaje será removedor y te transformará en todos los sentidos.  

Incluye:

  • 7 PRACTICAS GUIADA: 1 práctica de asana guiada semanal (en vivo los Domingos de 9:00 - 10:30AM EST a través de Zoom ) dedicada a tocar, activar y soltar los puntos de tensión fisica relacionados con cada chakra.
  • TALLERES TEORICOS: 1 sesión grupal semanal de teoría y asimilación (Los Viernes 11:00 am EST a través de Zoom).
  • EMAILS DIARIOS que te acompañan reflexiones y posturas recomendadas para acompañarte en tu camino. 

 

 

Esquema del curso:

MÓDULO 1

Muladhara

Encuentra una base sólida en tu práctica para fomentar una conexión más profunda con el momento presente y con la tierra. 

MÓDULO 2

Svadhisthana

Qué tan dispuesta estas a sentir? Aprende a honrar tus emociones pues es a través de ellas que obtienes información sobre tu bienestar.

MÓDULO 3

Manipura

Enciende tu centro. Reconoce las formas en las que entregas tu poder a los demás. 

MÓDULO 4

Anahata

Soltar el miedo, la culpa y la verguenza para que se abra nuevamente tu corazón al amor.

MÓDULO 5

Vissudha

Cultiva la capacidad para expresarte abiertamente desde tu verdad; con compasión y confianza plena. 

MÓDULO 6

Ajna

Despierta la intuición que guia tu mundo interior hacia la paz.

MÓDULO 7

Sahasrara

Desarrolla una relación con esa parte sagrada que vive en ti.

 

NOTA:

CADA MÓDULO INCLUYE 1 PRÁCTICA GUIADA EN VIVO Y 1 HORA DE VIDEO CONFERENCIA CON TIEMPO ESTIPULADO PARA PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

TODOS RECIBIRÁN GRABACIONES DE LOS ENCUENTROS; ASÍ QUE SI TE PIERDES UNA CLASE EN VIVO, NO TE PREOCUPES!
PODRÁS VERLA LAS VECES QUE QUIERAS A TU PROPIO TIEMPO.

 

Formas de pago:

Pago único: $108

Plan de pagos: 2 cuotas mensuales de $54 c/u.

 

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL JUEVES 20 DE AGOSTO, 2020

 

Objetivos de la especialización:

 

Comprender los principios básicos de carga y descarga energética para crear equilibrio.

Darte claridad para empoderar tu práctica de asana de una forma precisa, de acuerdo a tus necesidades diarias.

Hacerte pensar, tocarte la fibra y activar un botón de conocimiento para que más nunca practiques yoga sin entender por qué ciertas posturas y secuencias te afectan más que otras.

Abrirte a nuevas oportunidades de trabajo especializado. 

Certificado YACEP® – Recibe 20 créditos de Educación Continua con el Yoga Alliance Internacional. 

 

Vanessa Birnbaum

Vanessa Birnbaum

“Todos los libros tradicionales concluyen que el Yoga abre puntos de vista que llevan al practicante hacia la oportunidad de reconocerse mejor y que la energía de los chakras gobierna nuestra salud física y emocional. En ese sentido, el yoga de los chakras se convierte en un espejo con el que “miramos hacia adentro”.

Vanessa es la fundadora de all you can yoga™ y autora del libro Chakra Vinyasa.

Se ha dedicado la última década de su vida al estudio y enseñanza del yoga con especialización en centros energéticos. Su trabajo como educadora y mentora de yoga orientada a la energía sutil es una combinación única de técnicas útiles para instructores y aquellos en su propio viaje hacia la sanación.

 

Preguntas frecuentes

Puedo participar si no tengo experiencia en yoga?

SI! Chakra Vinyasa es una experiencia de aprendizaje abierta para todos. Principiantes BIENVENIDOS!

Qué vamos a hacer especificamente?

YOGA! Más alla de las posturas, más alla de fluir, vamos a explorar todos los aspectos que conforman el mágico mundo del yoga.

Vamos a hacer Kriyas, Mantras, Mudras, Asanas, Talleres de reflexión y asimilación, vamos a compartir, vamos a hablar, a reír, a llorar. 

Vamos a transformar e integrar muchos conceptos que quisas ya sabemos o ya hemos escuchado antes y los vamos a aterrizar a cuerpo fisico. 

 

Este curso es removedor en todos los sentidos. 

Te va a enriquecer expandiendo tu entendimiento de lo que significa la palabra yoga porque en cada clase y con cada chakra vamos a abordar la práctica desde otro lugar, con otra visión y con otra intención. La misma práctica te dará muchísimas oportunidades para asignarle tu propio sentido a lo que es el yoga y para que conectes con tu verdadera guru, esa vive dentro de ti.

 
Chakra vinyasa me enseño a tener un entendimiento y relación mucho más profunda con el yoga. Antes de este curso el yoga para mi era un ejercicio y después de toda la sabiduría que Vanessa nos transmitió con casa clase entendí que es una manera de vida con la que conecto y de la que quiero seguir aprendiendo. Volvería a repetir el curso, me quede con ganas de más! Gracias Vane por ser ese guru que nos muestra el camino <3 - Judith Jaroslavsky
Son tantas cosas las que me han pasado en este entrenamiento! Pero lo más importante es haber podido conectar con una maestra como Vanessa, que a pesar de que estamos lejos, se siente muy muy cerca en conexión. Para mi ha sido una tremenda experiencia, un viaje profundo, lleno de conocimiento, de florecimiento, de ganas de hacer!!! Gracias Vane! - Claudia Peña @yogaclaudia
Primero quiero agradecer por este magnífico trabajo que estás realizando, por dar esa contribución tan rica y por la oportunidad de mirar más profundamente a nuestro yo individual y nuestra Conciencia Suprema. La forma en que se condujo ese proceso de percepción hizo toda la diferencia! ¡Enhorabuena y mucha gratitud por compartir! - KATIA CAMARGO HARDT @HardtKatia
Chakra Vinyasa Agosto Oct 2020 Liderado por Vanessa Birnbaum
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