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Chakra Vinyasa Enero 2021 Liderado por Vanessa Birnbaum Aplica aquí
Aplica aquí FECHAS

18 de Enero - 5 de Marzo

Horas de encuentro

Lunes, 6:30PM Práctica Física | Viernes, 10 AM sesión Teórica y Asimilación

Ubicación

Miami, FL, USA

Acerca del curso

Chakra Vinyasa Esencial 

Chakra Vinyasa nace de la curiosidad de estudiar a profundidad cómo la práctica de asana afecta la energía de nuestros chakras. El enfoque de este viaje comienza con una reflexión sobre cómo tus experiencias de vida influyen en la forma como ves y participas en el mundo. 

Exploraremos de forma práctica (dentro y fuera del mat) cómo mover la energía de un lugar a otro. Sacarla de dónde se siente pesado y tenso para descargarla en algún sitio que permanezca vacío e inútil. Trabajar con la energía de los chakras es aprender a trabajar con el principio básico de carga y descarga.
Aprender la teoría sobre los chakras, ¿qué son?; ¿con qué partes del cuerpo se relaciona cada uno; ¿cuáles son los síntomas cuándo están fuera de balance y finalmente cómo regularlos ha sido fascinante... Ponerlo en práctica ya es otra cosa! Requiere de coraje!

No importa quien seas, a qué te dedicas o cuantos años de práctica sólida tengas, este viaje será removedor y te transformará en todos los sentidos.  

Incluye:

  • 7 PRACTICAS GUIADA: 1 práctica de asana guiada semanal (en vivo los Lunes 6:30 - 8PM EST a través de Zoom ) dedicada a tocar, activar y soltar los puntos de tensión fisica relacionados con cada chakra.
  • TALLERES TEORICOS: 1 sesión grupal semanal de teoría y asimilación (Los Viernes 10:00 am EST a través de Zoom).
  • EMAILS de acompañamiento con reflexiones y prácticas recomendadas para carga y descarga energética.

 

 

Esquema del curso:

MÓDULO 1

Muladhara

Encuentra una base sólida en tu práctica para fomentar una conexión más profunda con el momento presente y con la tierra. 

MÓDULO 2

Svadhisthana

Qué tan dispuesta estas a sentir? Aprende a honrar tus emociones pues es a través de ellas que obtienes información sobre tu bienestar.

MÓDULO 3

Manipura

Enciende tu centro. Reconoce las formas en las que entregas tu poder a los demás. 

MÓDULO 4

Anahata

Soltar el miedo, la culpa y la verguenza para que se abra nuevamente tu corazón al amor.

MÓDULO 5

Vissudha

Cultiva la capacidad para expresarte abiertamente desde tu verdad; con compasión y confianza plena. 

MÓDULO 6

Ajna

Despierta la intuición que guia tu mundo interior hacia la paz.

MÓDULO 7

Sahasrara

Desarrolla una relación con esa parte sagrada que vive en ti.

 

NOTA:

CADA MÓDULO INCLUYE 1 PRÁCTICA GUIADA EN VIVO Y 1.5 HORAS DE VIDEO CONFERENCIA CON TIEMPO ESTIPULADO PARA PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

TODOS RECIBIRÁN GRABACIONES DE LOS ENCUENTROS; ASÍ QUE SI TE PIERDES UNA CLASE EN VIVO, NO TE PREOCUPES!
PODRÁS VERLA LAS VECES QUE QUIERAS A TU PROPIO TIEMPO.

 

Fechas y Horarios de clase:

1.1.  Lunes 18 de Enero, 6:30 PM EST – Muladhara práctica
1.2.  Viernes 22 de Enero, 10 AM EST – Muladhara teórico  
2.1.  Lunes 25 de Enero, 6:30 PM EST – Svadhisthana práctica
2.2. Viernes 29 de Enero, 10 AM EST – Svadhisthana teórico
3.1.  Lunes 1 de Febrero, 6:30 PM EST – Manipura práctica
3.2. Viernes 5 de Febrero, 10 AM EST – Manipura teórico
4.1. Lunes 8 de Febrero, 6:30 PM EST – Anahata práctica
4.2. Viernes 12 de Febrero, 10 AM EST – Anahata teórico
5.1. Lunes 15 de Febrero, 6:30 PM EST – Vissudha práctica
5.2. Viernes 19 de Febrero, 10 AM EST – Vissudha teórico
6.1. Lunes 22 de Febrero, 6:30 PM EST – Ajna práctica
6.2. Viernes 26 de Febrero, 10 AM EST – Ajna teórico
7.1. Lunes 1 de Marzo, 6:30 PM EST – Sahasrara práctica
7.2. Viernes 5 de Marzo, 10 AM EST – Sahasrara teórico y ceremonia de cierre 

Formas de pago:

Pago único: $200 USD

Plan de pagos: 2 cuotas mensuales de $126 USD c/u.

 

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 15 DE ENERO, 2021.

 

Objetivos de la especialización: 

  • Comprender los principios básicos de carga y descarga energética para crear equilibrio.
  • Darte claridad para empoderar tu práctica de asana de una forma precisa, de acuerdo a tus necesidades diarias.
  • Hacerte pensar, tocarte la fibra y activar un botón de conocimiento para que más nunca practiques yoga sin entender por qué ciertas posturas y secuencias te afectan más que otras.
  • Abrirte a nuevas oportunidades de trabajo especializado. 
  • Certificado YACEP® – Recibe 20 créditos de Educación Continua con el Yoga Alliance Internacional. 

 

Vanessa Birnbaum

Vanessa Birnbaum

"Para mi es muy difícil describir este programa. Siento que tiene demasiados componentes que son indescriptibles y que, por suerte, hacen que mis estudiantes superen sus propias expectativas. 

Creo que lo esencial es que el Chakra Vinyasa es un viaje a través de un puente que cierra la brecha entre la práctica física y el misticismo detrás del sistema de los chakras. 

Diseñe este curso para que conectes con tu cuerpo antes de profundizar en el campo mental/energético.

Para cuando terminemos el curso, tendrás un conocimiento profundo de la conexión entre las sensaciones que invaden tu cuerpo y la constante actividad de tu mente; así como el impacto que tu práctica de yoga tiene sobre tu energía. Te darás cuenta que no hay separación entre mente, cuerpo y espíritu y sabrás cómo auto-regularte a través del principio básico de carga y descarga energética".

Preguntas frecuentes

Puedo participar si no tengo experiencia en yoga?

SI! Chakra Vinyasa es una experiencia de aprendizaje abierta para todos. Principiantes BIENVENIDOS!

Qué vamos a hacer especificamente?

YOGA! Más alla de las posturas, más alla de fluir, vamos a explorar todos los aspectos que conforman el mágico mundo del yoga.

Vamos a hacer Kriyas, Mantras, Mudras, Asanas, Talleres de reflexión y asimilación, vamos a compartir, vamos a hablar, a reír, a llorar. 

Vamos a transformar e integrar muchos conceptos que quisas ya sabemos o ya hemos escuchado antes y los vamos a aterrizar a cuerpo fisico. 

 

Este curso es removedor en todos los sentidos. 

Te va a enriquecer expandiendo tu entendimiento de lo que significa la palabra yoga porque en cada clase y con cada chakra vamos a abordar la práctica desde otro lugar, con otra visión y con otra intención. La misma práctica te dará muchísimas oportunidades para asignarle tu propio sentido a lo que es el yoga y para que conectes con tu verdadera guru, esa vive dentro de ti.

 
Chakra vinyasa me enseño a tener un entendimiento y relación mucho más profunda con el yoga. Antes de este curso el yoga para mi era un ejercicio y después de toda la sabiduría que Vanessa nos transmitió con casa clase entendí que es una manera de vida con la que conecto y de la que quiero seguir aprendiendo. Volvería a repetir el curso, me quede con ganas de más! Gracias Vane por ser ese guru que nos muestra el camino <3 - Judith Jaroslavsky
Este curso de Chakra Vinyasa fue un ESPECTACULAR viaje con una hermosa experiencia, me ha ayudado más a profundizar en el yoga y no solo me lleno de conocimiento sino me llevo a hacerme un autoevaluacion me ayudo a aclarar mucho de los bloqueos que están en nuestro cuerpo con nuestras emociones y sentimientos y aprendí lo que es carga y descarga entendiendo y buscando ese balance interno . Haría este curso MIL VECES por las historias compartidas, risa y lágrimas. Vane eres una excelente maestra y aunque fue online, la conexión que nos transmitiste fue tan cercana.GRACIAS POR SER ESA GUÍA MARAVILLOSA - Marianela Ortiz Ramírez @ommaya.ec
Tomar esta especialización de chakra vinyasa FUE UNA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE GENIAL! No solo me ayudo a llenarme de conocimiento también me ayudo hacerme una auto evaluación continua, ósea literal haces el viaje a travez de los Chakras!. Cada sesión Vane se encargo de explicar claramente cada uno de ellos y ademas de dejarme lista para mis alumnos en el mat, me dejo lista para encontrar mi balance interno. En lo particular nunca había hecho una clases online, pero fue LO MEJOR DE LA VIDA!, enserio la distancia fue cero impedimento! Vane es excelente! Un espectáculo de profesora! Todo lo transmite muy claro y full paciencia cuando no entendíamos algo!! Gracias por todooo Vane!!! - Andrea Insignares @itayogamd
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