Chakra Vinyasa: Feb 6 – April 23, 2023
El Manual Esencial de Asana de allyoucanyoga contiene instrucciones completas y detalladas para cualquier profesor y practicante de yoga, con o sin experiencia. El contenido es fácil de leer y de entender, con fotos de las 36 asanas e importantes fundamentos contenidos en cuatro principios de la práctica de asana: [1] Pilar de base, [2] Presión y rebote, [3] Ley de compensación y [4] Acción dual, para enseñar correctamente cada postura. El Manual Esencial de Asana de AYCYTM prioriza la seguridad, honrando el primer principio del yoga, Ahimsa, no ocasionar daños. Esta es indudablemente una herramienta esencial que todo instructor de yoga debería tener a su disposición para consultar una y otra vez.
